演员这一行业在娱乐圈也面临着巨大的压力，虽然说做演员报酬很高，甚至是普通人一辈子都不能赶上演员一部电视剧、电影的报酬。当然，做演员也是非常不易的。
王艺诺
但是娱乐圈这样一个明星加工厂，演员的更新换代非常快，每天都有新出道的演员与其竞争，如果没有足够的努力和毅力也很难在娱乐圈生存。除了演技身材也是一项很重要的指标，为了能上镜就不得不可以节食减肥。
黄磊老师的学生王艺诺就是如此，黄磊在向往的生活中曝料王艺诺在考取北电之前是一个两百斤的大胖妞，为了能考上北电她坚持每天运动锻炼成功减掉了一百斤，听起来很轻松但实际上这有多么不容易和艰难相信只有亲身体验过的人才知道。
董洁原本是一个文工团舞蹈演员，但被张艺谋看中出演《幸福时光》中可怜的盲女，但是有一个条件就是她必须要减肥，而那时的董洁体重一百一十斤，几天后张艺谋第二次见到她，她的体重只有八十斤了。
董洁
董洁
正式开拍时体重下降到七十斤瘦的皮包骨头，也得到了张艺谋的赞赏，有不少业内人士评价她对自己太狠，只要认定了一件事就会硬着头皮这样都要做好，这份毅力和坚持也让很多男明星都做不到。
董洁
